Online Magasin "Ideer Til Dit Hjem" You Finde Ideer Og Originale Løsninger, Planlægning Og Design Af Dit Hjem Interiør Projekt

Microverdes: Smuk Og Nærende

Mikroverter tager i stigende grad et fremtrædende sted i supermarked køleskabe eller på restaurantplader. Men ved du hvad de er?

Mikroverden består af blade, der har en meget attraktiv og farverig tone, ud over at være ekstremt rige på næringsstoffer. Disse blade er i et bestemt stadium af planterne, før babybladets fase og efter bud-scenen - og vi talte allerede om disse to emner her i bloggen, skal du sørge for at tjekke ?

Hvad er fordelene ved mikroverts?

Det er bevist i forskning, at næringsværdien af ​​grøntsager på dette stadium (yngre) er meget højere end under voksenalderen. I løbet af denne tid har de en højere koncentration af bioaktive stoffer såsom antioxidanter, mineraler og vitaminer. Mikroder af selleri, lilla kål og arugula har for eksempel en koncentration på op til 40 gange større end det samme under deres voksne fase. Det vil sige at forbruge dem daglig bidrager meget til et sundere liv.

Hvordan laver man mikroverden hjemme?

Vegetabilske mikrogrønne tager deres plads på messer og markeder, men du kan dyrke dem i dit hjem. Det er simpelt! Kun med en vas, en blomsterpotte eller en vase kan du plante dine korn. Husk at færdiggøre mikroverts plads med substrat til havearbejde, så så en stor mængde frø og dække med et tyndt lag af substrat.

Det er vigtigt at huske, at jorden altid skal være fugtig, så vær altid opmærksom og vand, når det er muligt. En sprøjteflaske er et godt valg til dette og mange andre afgrøder. Omkring en uge er det allerede muligt at høste, men gør ikke fejl, høsten kan tage op til 21 dage. Under spiring er et godt tip at forlade under sollys og dermed øge indholdet af vitaminer og næringsstoffer.

Hvad med at gøre i dit hus? Indtil næste gang!

Video Redaktionelle:


Menu