Online Magasin "Ideer Til Dit Hjem" You Finde Ideer Og Originale Løsninger, Planlægning Og Design Af Dit Hjem Interiør Projekt

Små Planter, Der Hjælper I Kampen Mod Søvnløshed

Fra tid til anden,
Bekymringer og stress af dagen tager os under overraskelse under
nat og direkte påvirke kvaliteten af ​​vores søvn. Søvnløshed
er direkte forbundet med strømbrud, lav produktivitet og dårlig
humør. Nedenfor adskiller vi nogle små planter, der kan hjælpe i
bekæmpe dette onde, opdelt i to kategorier, nemlig urter
lægemidler, der indtages som te og
phytoenergy, hvis energier hjælper roen nerverne. Tjek det ud:

Lægemidler

citronmelisse

En infusion af a
ske med melissa i en kop vand beroliger nerverne og
hjælper dig med at sove bedre. Essensen af ​​melissa er også en mulighed.
Alt du skal gøre er at sætte tre dråber i a
sukker og forbruge en halv time før sengetid.

Blåbær

den
Boldo æteriske olier har beroligende og beroligende egenskaber.
En infusion af 2,5 g tørrede blade i 100 ml
kogende vand, indtages lige før sengetid.

pebermynte

Mint har flere
medicinske anvendelser. Det reducerer hjertebanken, hjælpemidler i problemer
fordøjelseskanalen og har stadig beroligende egenskaber, der hjælper med at kæmpe
søvnløshed. Den traditionelle te giver dig stadig mulighed for at kombinere søvn og
reducere de psykosomatiske virkninger af depression.

Phytoenergy videnskab
citrongræs

eliminerer
mareridt, søvnløshed og kropsforstyrrelser, energi og genoplivning
søvn. Deres energier hjælper også med at fjerne obsessive stater,
generere harmoni og mindske angst, nervøsitet og irritation
psykisk.
Lilla Ipê

deres
Virkninger er anti-stress, anti-søvnløshed og beroligende. Det hjælper med
rensning og deceleration sindet, afslappende og inducerende søvn.
appelsin

af
Ifølge phytoenergic videnskab, energierne i appelsintræet
negative minder fra fortiden, skabe følelsesmæssig stabilitet,
lethed til sjælen, skabe mål og missioner i livet og
elsker andre.

Selvfølgelig er du
arter kun hjælp i kamp, ​​de eliminerer ikke helt
symptomer. For dette skal du finde ud af kilden til din søvnløshed
og prøv at fjerne det.

Video Redaktionelle:


Menu