Online Magasin "Ideer Til Dit Hjem" You Finde Ideer Og Originale Løsninger, Planlægning Og Design Af Dit Hjem Interiør Projekt

Er Skolens Rygsæk Svær?

Er skolens rygsæk svær?

Tilbage til skolen involverer en række køb og kontrol. En af dem er vægten af ​​dit barns rygsæk. Bøger, notesbøger, dagbøger og sager gør ofte rygsække for tunge, hvilket kan medføre posturale problemer, spinalafvigelser og rygsmerter. For børn af voksende alder kan dette være meget alvorligt. Se hvad du skal gøre næste gang.

Problemer forårsaget af overskydende vægt af skole rygsække

  • rygsæk

    skoliose
    : rygsøjlen bukker til den ene side og den ene skulder står højere end den anden. Dette kan ske, hvis den studerende bærer rygsæk på kun en skulder;
  • konkavitet: balderne er stejle, fordi der er en stigning i krumningen, der er nær bunden af ​​rygsøjlen;
  • hyperkyphosis: dannelse af en pukkel, der forlader skuldre og nakke læner sig fremad;
  • Nerve klemme: mellem rygsøjlerne er der en slags støddæmper (skive), som kan forlade stedet i tilfælde af dårlig kropsholdning, komprimerer en nerve fra rygsøjlen;
  • Herniated Disc: Også forårsaget af udgangen af ​​"dæmperen" fra sit sædvanlige sted.

Sundhedsministeriet anbefaler, at rygsækens vægt ikke overstiger 10% af barnets vægt. Det vil sige, at en studerende på 40 kg ikke kan bære mere end 4 kg skoleartikler.

Sådan Ryg Ryggen

rygsæk

Rygsække skal ende i taljeniveau. De kan aldrig være større end elevens ryg og skal bæres med to skulderstropper.

Nogle teenagere har en vane med at bære rygsæk på en skulder, men dette hæmmer fordelingen af ​​den belastede vægt, som akkumuleres på en enkelt side af kroppen.

Præference bør gives til rygsæk med få lommer. Jo flere divisioner og rum rygsækken har, desto større er fristelsen til at tage forskellige objekter i skole.

Hvis rygsækken desværre stadig er tunge, skal du kigge efter en, der har hjul.

Håndtaget af denne type taske skal være i højden af ​​barnets håndled for at forhindre, at den sænkes, mens du bærer rygsæk.

Tips til at mindske skolens rygsæk

Et andet tip er at ikke sætte madpakken inde i rygsæk. Det vil allerede være en mindre ting at tage væk. Kun de objekter, der rent faktisk anvendes, skal læses. Hvad der ikke er nødvendigt, skal være hjemme eller i skoleskabe.

Barnet bør undgå at medbringe legetøj, tøj og elektroniske gadgets, hvis de ikke er gode til noget.

Ideen er at købe en rygsæk, der også har et håndtag og hjul. Dette er den endelige løsning, hvis rygsæken stadig er for tung.

Video Redaktionelle: ? Vil Ikke Dø På Camping Tur! ? - Roblox: Camping


Menu