Online Magasin "Ideer Til Dit Hjem" You Finde Ideer Og Originale Løsninger, Planlægning Og Design Af Dit Hjem Interiør Projekt

Snoring: Ă…rsager Og Behandlinger

Snoring: Ă…rsager og behandlinger

Ingen der snorer er den første, der kender til hans tilstand. Snorerne informeres af tredjeparter om den støj, han udsender under søvn.

Generelt bekymrer bekymringen om snorken den gener, der genereres omkring dem: individet undrer sig over hvad årsagerne er, og hvis de udgør et mere alvorligt helbredsproblem.

Still dine spørgsmål nedenfor.

Hvordan snorking sker

mand sovende snorken

Sove pĂĄ ryggen favoriserer snorken

Snorking er en konsekvens af indsnævring - eller endog obstruktion - af luftveje i søvn. En sådan indsnævring forhindrer luftens transit, hvilket forårsager vibrationerne af disse strukturer.

Hvis personen sover i en rygposition, anses snorken for at være normal. Når alt kommer til alt i denne stilling bliver halsmusklerne løsere og tungen forsøger at falde baglæns.

Sagerne bliver bekymrende og værdige til medicinsk overvågning, når halsvibrationerne er intense, og lyden er høj - selvom dette kan være et symptom på obstruktiv søvnapnø syndrom (OSAS), en patologi, der er markeret med respiratorisk anholdelse af mindst ti sekunder mellem voksne eller tre sekunder mellem børn.

Ă…rsager til snorking og risikofaktorer

Ud over de ovennævnte sagge muskler i mund og hals er der stadig faktorer som amygdala og adenoid hypertrofi, sepsisafvigelse, polypper i næse, rhinitis, bihulebetændelse, nasal obstruktioner, tilbagetrukket hage, blød gane og forstørret uvula.

Andre forhold kan virke med snorkende facilitatorer eller aggravatorer: fedme, overdrevent indtagelse af alkoholholdige drikkevarer, tyk og kort hals; sove og beroligende medicin, sove på ryggen, spise for meget før sengetid, rygning og gastrisk reflux.

Diagnostisk snoring

Den medicinske tilgang til snorken er tværfaglig og begynder med en aftale med patienten - helst ledsaget af en person, der holder øje med at sove regelmæssigt.

Høringen består af en omhyggelig fysisk undersøgelse efterfulgt af polysomnografi, som følger patientens hjerneaktivitet gennem elektroder fastgjort til hovedet, registrerer hjerte- og respirationshastigheder og bevæger øjnene og benene under en persons søvn.

sovende

Hovedfokuset ved denne undersøgelse er at finde ud af om der er en faktisk forekomst af apnø, der er kendetegnet ved nedsat iltniveau i blodet som følge af indsnævring af luftvejene.

Billedet er bekymrende, fordi nedgangen i oxygenets gennemgang af ilt truer funktionen af ​​det kardiovaskulære system og når ekstremer som forekomsten af ​​hjerteanfald.

Forebyggelse og behandling af snorken

Patienter med milde snorkynder kan løse problemet ved at kontrollere risikofaktorer - rygning, alkoholforbrug og opretholdelse af en sund vægt og korrigering af sovende stilling.

Forbrug af alkohol og beroligende midler slapper af kroppens muskler og favoriserer vibrationer i mund og hals; at være overvægtige, især i maven og halsen, kan hjælpe med at indsnævre strubehovedet og den deraf følgende passage af luft ind i kroppen.

sovende mand

At sætte en tennisbold i en baglomme på dine pyjamas kan forhindre dig i at ligge på ryggen.

Ved hjælp af tunge retraktorer (mobil intraoral protese) vil hjælpe med at holde munden lukket ved at projicere tungen lidt længere.

En anden artifice er vedtagelsen af ​​nasal CPAP, hvilket forbedrer snorkingskriser og fjerner risikoen for hypertension og hjerte-kar-komplikationer.

Stadig i næsen er det værd at bruge en nasal dilator - selvom kun et lille antal tilfælde løses som dette.

En god måde at undersøge dit problem på er at besøge en allergiker og sørg for, at du ikke lider af rhinitis eller bihulebetændelse. Disse problemer kræver åndedræt, hvilket fører til inspiration og udånding gennem munden.

Tortøse tænder, med uregelmæssige buer og misalignerede tænder, kan favorisere snorken. Tandlæge, ortodontist og otolaryngologist bør arbejde sammen for at løse denne sag.

Surgerier anvendes til ekstreme tilfælde, hvor apnø vurderes godt, og anatomiske problemer, såsom septalafvigelser, identificeres.

Der er også opmærksomhed på eksistensen af ​​forstørrede mandler og adenoider: de kan også kræve kirurgi.

Snorking: Pas pĂĄ disse tegn

sovende kvinde

Folk, der snorker, har tendens til at blive trætte hele dagen

Snorking er ikke et tegn på dyb søvn eller en god nats søvn. Det er helt muligt, at snorere kan blive påvirket af et intensivt ønske om at sove om dagen.

Vær opmærksom på dem, der nævner din snorken næste morgen. Find ud af om nogen form for åndenød er blevet bemærket hele dagen.

Hvis du har prøvet disse to tilfælde, skal du overveje at lede efter en søvnklinik; hvis du ikke har en af ​​disse enheder i din by, lav en aftale med en otolaryngologist.

Video Redaktionelle: